Combien de temps faut-il pour que l'huile de CBD agisse?

Combien de temps faut-il pour que le CBD agisse ? Les fondamentaux

Combien de temps faut-il pour que l'huile de CBD agisse. C'est-à-dire pour qu'elle agisse vraiment et commence à produire des effets bénéfiques sur votre organisme ? Commençons par les principes de base.   

 L'huile de CBD agit généralement dans les 20 à 30 minutes après la prise... parfois même plus rapidement. Ce léger délai entre la consommation d'huile de CBD et le début de son action est appelé le délai d'action.  

 Divers facteurs peuvent affecter le délai d'action de l'huile de CBD. Voici quelques-uns des facteurs potentiels:

• La quantité d'huile de CBD que vous avez prise

• Le type d'huile de CBD que vous avez pris (spectre complet, large spectre, etc.)

• La sensibilité de votre corps à l'huile de CBD

• La familiarité de votre organisme avec l'huile de CBD

• L'association ou non du CBD avec d'autres substances

Encore une chose à garder à l'esprit ici : pour la suite de cet article, vous pouvez considérer, en toute sécurité, que nous parlons du CBD à large spectre, et non des autres variétés. Mais ne vous inquiétez pas, des études indiquent que les terpènes contenus dans le CBD à large spectre en font un produit étonnamment puissant.  [1] 

Combien de temps faut-il pour que l'huile de CBD agisse ? Facteur 1

TLe premier facteur qui détermine le délai d'action de l'huile de CBD est sa qualité. 
 

Pourquoi la qualité est-elle primordiale pour l'huile de CBD

Les huiles de CBD de qualité supérieure garantissent deux choses: 

•  Elles contiennent une grande variété de cannabinoïdes et de terpènes

• Elles sont constituées d'une huile de CBD favorisant l'absorption

 Examinons ces deux paramètres l'un après l'autre. 

L'élément le plus important de l'huile de CBD est sa teneur en cannabinoïdes et en terpènes. En effet, les terpènes permettent d' « ouvrir » les récepteurs endocannabinoïdes et aident le CBD à les saturer de façon plus complète. Les terpènes peuvent également aider le CBD à agir plus rapidement. Les huiles de CBD de qualité supérieure sont si riches en terpènes qu'elles constituent pratiquement une aromathérapie en bouteille!  

Le deuxième facteur est l'huile porteuse de votre huile de CBD. Des études montrent que la MCT est la meilleure huile porteuse pour le CBD. En effet, cette huile est exceptionnellement stable et est réputée pour stimuler le métabolisme [2]

Combien de temps le cannabidiol reste-t-il dans votre organisme ? Facteur 2

Le type d'huile de CBD que vous consommez joue également un rôle important dans la rapidité de son action. 

Pourquoi le type d'huile de CBD que vous consommez est un facteur important

Pourquoi le type d'huile de CBD que vous consommez est-il si important?

Le CBD pur, en revanche, agit rapidement car votre corps le reconnaît comme étant un ensemble de composés bénéfiques ! (Différents types de produits CBD agissent également plus rapidement que d'autres, mais ceci n'est pas le sujet.) [3] 

Combien de temps faut-il pour que l'huile de CBD fasse effet ? Facteur 3

Quel autre facteur important influence le temps d'action de l'huile de CBD ? La quantité d'huile de CBD que vous consommez. 

Pourquoi votre dose d'huile de CBD est-elle importante?

En règle générale, les importantes doses d'huile de CBD agissent plus rapidement que les microdoses. Elles resteront également plus longtemps dans votre système ; plus vous prenez d'huile de CBD, plus longtemps elle restera active dans votre corps. 

Des études montrent que de très fortes doses de CBD (100 milligrammes ou plus) peuvent rester actives dans votre système endocannabinoïde pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines. La prise d'une quantité de CBD supérieure à ce que votre système endocannabinoïde peut supporter permet de raccourcir le temps d'action, mais elle peut aussi entraîner des effets secondaires indésirables. [4]

Combien de temps l’huile de CBD met-elle à agir ? Facteur 4  

La fréquence à laquelle vous prenez votre dose de CBD joue également un rôle dans son délai d'action. Si vous prenez des doses d'huile de CBD de façon plus régulière, l'effet sera certainement plus rapide.
 

Une consommation plus régulière d'huile de CBD = un temps d'action plus rapide

Certaines études permettent de constater que, au fil du temps, votre organisme s'habitue à l'utilisation de teintures de CBD. La prise fréquente de CBD peut provoquer une accumulation d'endocannabinoïdes et d'autres composés stimulant les émotions dans votre organisme. 

Lorsque cela se produit, même de petites quantités d'huile de CBD peuvent faire effet rapidement et efficacement.  

En revanche, une utilisation moins fréquente de l'huile de CBD peut entraîner la décomposition du CBD par certaines enzymes contenues dans le foie. Ainsi, le CBD n'a pas le temps de faire effet. [5]

Combien de temps faut-il à l'huile de CBD pour agir contre l'anxiété ? Facteur 5

L'huile de CBD agit également de façon différente selon l'usage que vous en faites.  

Par exemple, la consommation de CBD pour favoriser le sommeil. Dans ce contexte, il est préférable de la prendre plusieurs heures avant le coucher. 

CDélai d'action du CBD selon le mode d’administration/le type de produit

Maintenant, examinons les variations du délai d'action du CBD en fonction du mode d'administration. 

• Délai d'action des huiles CBD

• Délai d'action des capsules

• Délai d'action des produits comestibles à base de CBD

• Délai d'action des baumes de CBD

• Délai d'action des cigarettes électroniques au CBD

• Délai d'action des autres produits

Délai d'action de l'huile de CBD : 20 à 40 minute

La meilleure façon de prendre de l'huile de CBD est sous forme sublinguale. Gardez votre huile de CBD dans la bouche pendant une à deux minutes avant de l'ingérer complètement. Cela permet au CBD de se saturer. Plus vous gardez l'huile sous votre langue, plus elle agit rapidement. C'est paradoxal...mais vrai!  

Durée des effets de l'huile de CBD : 18 à 36 heures

Une fois que le CBD agit, il peut rester dans votre organisme pendant environ 18 à 36 heures. Dans ce laps de temps, attendez-vous à éprouver une amélioration de l'humeur, de l'énergie et toutes sortes d'autres avantages secondaires. Cela est dû au fait que l'huile de CBD commence à agir sur votre système endocannabinoïde!  

Délai d'action des capsules de CBD : une à deux heures

Les capsules de CBD nécessitent beaucoup plus de temps que les huiles de CBD pour faire effet. Leur contenu doit passer par votre système digestif puis par le foie avant d'être libéré dans votre circulation sanguine. La consommation de capsules de CBD est idéale lorsque le besoin de CBD n'est pas pressant et que vous souhaitez ressentir des effets plus durables tout au long de la journée. Il s'agit en fait d'un effet à libération retardée. 

Durée des effets des capsules de CBD : 12 à 36 heures

Des études montrent que les capsules de CBD peuvent rester dans votre sang pendant 36 heures d'affilée.  

Délai d'action des produits comestibles à base de CBD : une à trois heures

Les produits comestibles à base de CBD permettent de consommer du CBD de la plus agréable des manières. Malheureusement, ils agissent aussi très lentement. Les études montrent que le délai d'action des gélules de CBD varie de une à trois heures. Les produits comestibles à base de CBD sont soumis à un métabolisme hépatique avant d'être absorbés dans la circulation sanguine. [6]

Durée des effets des produits comestibles à base de CBD : deux à cinq jours

Une fois que les produits comestibles à base de CBD pénètrent dans votre organisme, de merveilleuses choses se produisent ! Le CBD et ses métabolites primaires commencent à opérer leur magie dans le système endocannabinoïde de votre corps. La biodisponibilité de ces composés est estimée entre 5 et 20 %. [7] 

Délai d'action des produits topiques au CBD : quelques minutes

Les produits topiques au CBD agissent plus rapidement que la quasi-totalité des autres types de produits au CBD. De nombreux utilisateurs ressentent un soulagement en quelques minutes seulement. Les recherches du Dr Ethan Russo expliquent ce phénomène : le CBD topique peut se lier à des récepteurs spéciaux situés dans la plupart des couches de la peau.[8] 

Durée des effets des produits topiques au CBD : plusieurs heures

Des études démontrent que les produits topiques à base de CBD peuvent rester actifs pendant plusieurs heures après leur application. Les terpènes et les cannabinoïdes présents dans les produits topiques au CBD permettent d'exercer des effets thérapeutiques plus longtemps que vous ne le pensez. Les meilleures préparations topiques à base de CBD combinent le CBD à d'autres plantes pour une action renforcée.  

Délai d'action des cigarettes électroniques au CBD : 2 à 15 minutes

Les cigarettes électroniques au CBD se placent juste derrière les produits topiques en ce qui concerne le délai d'action. Les cigarettes électroniques agissent rapidement et puissamment. Les recherches indiquent que leur biodisponibilité peut atteindre 40 %. En inhalant correctement, les taux d'absorption peuvent atteindre un niveau encore plus élevé. De nombreuses personnes ressentent les effets calmants et apaisants presque immédiatement après l'inhalation. [9] Les taux sériques maximums de CBD sont atteints trois à cinq minutes seulement après l'inhalation.

Durée des effets des cigarettes électroniques au CBD : 6 à 24 heures

La durée de consommation peut également varier en fonction de la façon dont vous vapotez. Les options courantes sont les cigarettes électroniques, les bongs et les vaporisateurs de type « volcan ». Des études montrent que vaper du CBD permet au composé de rester dans votre organisme jusqu'à 24 heures... et même jusqu'à 31 heures dans certains cas.  [10] 

Délai d'action des autres produits

Intéressons-nous maintenant aux délais d'action des produits à base de CBD un peu moins courants.  

Délai d'action des sprays intranasaux : cinq à dix minutes

Les sprays intranasaux de CBD délivrent le CBD directement dans les vaisseaux sanguins. Autrement dit, ça donne un gros coup de fouet ! La biodisponibilité des sprays au CBD est également importante, puisqu'elle est de l'ordre de 30 à 40 %. [

Durée des effets des sprays intranasaux : environ 24 heures

Il est nécessaire d'approfondir les recherches pour bien comprendre la durée des effets des sprays intranasaux dans l'organisme. Ceci étant dit, les sprays de CBD restent probablement dans votre corps pendant moins de 24 heures. 

Combien de temps faut-il pour que l'huile de CBD agisse ? Cela dépend-il de la quantité de CBD que je consomme ? Ce qu'en disent les experts!  

Même si les informations ci-dessus sont très instructives, les informations que vous avez lues jusqu'à présent peuvent être considérées comme des lignes directrices générales. La question du délai d'action de l'huile de CBD varie énormément d'une personne à l'autre. Quel est le délai d'action de l'huile de CBD ?

Le Dr Than Russo, neurologue certifié par le conseil d'administration, explique la raison d'une telle variabilité:  

« Il y a plus de récepteurs cannabinoïdes dans le cerveau que pour TOUS les neurotransmetteurs réunis. Le rôle des cannabinoïdes pour l'organisme est incontestablement important, et le système SEC (système endocannabinoïde) peut avoir un impact puissant sur le corps. Il constitue une partie significative de la composition de chaque être humain, et peut avoir un impact substantiel sur notre santé ». [12]

En d'autres termes, le système endocannabinoïde humain est si complexe que les chercheurs n'ont pas encore identifié tous les facteurs impliqués dans le délai d'action de l'huile de CBD.  

Certains de ces facteurs potentiels comprennent:

• Si vous infusez de l'huile de CBD dans des smoothies (cela peut ralentir l'absorption).

• Si vous infusez de l'huile de CBD dans du café (cela peut accélérer l'absorption).

• Si vous consommez de l'huile de CBD avec un apport supplémentaire en graisses (cela peut accélérer l'absorption)

Selon la chimiste Jesse Kater, le délai d'action de l'huile de CBD est incertain pour d'autres raisons.

« La plupart des analyses documentaires soutiennent l'idée que la biodisponibilité des produits à base de CBD est meilleure lorsqu'ils sont consommés par voie sublinguale que par voie orale »,

 - explique-t-elle.  

Jesse Stanley, spécialiste du chanvre et du CBD, ajoute qu'une certaine expérimentation peut être nécessaire pour déterminer le délai d'action de l'huile de CBD. 

« Il se peut que vous deviez essayer plusieurs dosages avant de trouver ce qui fonctionne pour vous », affirme-t-il. « La régularité au quotidien est essentielle... Rome ne s'est pas faite en un jour ». 

« Nous sommes tous uniques en ce qui concerne nos besoins et nos organismes »,  poursuit Jesse. « Certaines personnes ressentent des bénéfices rapides et visibles, tandis que d'autres observent des bénéfices au fil du temps et d'une utilisation quotidienne. C'est un phénomène courant pour de nombreux compléments alimentaires. »

D'autres experts considèrent que les trois facteurs suivants sont particulièrement importants: 

• Le chanvre en question

• La teneur en terpènes de l'huile de CBD 

• Les tests effectués par un laboratoire tiers

Facteur n° 1 : le chanvre en question

Le chanvre est une plante phytoremédiation, ce qui signifie que ses racines fixent et chélatent tout ce qui est contenu dans le sol. 

Cela peut être une bonne chose... comme une mauvaise chose. Mais c'est incontestablement une mauvaise chose si le CBD d'un produit provient de chanvre cultivé dans un sol pauvre. Le CBD produit à partir de ce type de chanvre agit vraisemblablement plus lentement et de façon moins intense. 

Facteur n° 2 : la teneur en terpènes de l'huile de CBD

Les terpènes augmentent les effets du CBD de façon considérable.  L'huile de CBD à large spectre agit probablement bien plus rapidement que l'isolat de CBD, qui manque de puissance en raison de l'absence de terpènes.  

Facteur n° 3 : La transparence

Certaines marques d'huile de CBD font toutes sortes de déclarations et de promesses marketing. C'est là que les tests effectués par des laboratoires indépendants prennent toute leur importance. 

« Tous les CBD ne sont pas créés de façon égale », explique un expert. « [Donc] il est vraiment important que le produit que vous achetez contienne réellement ce qu'il est sensé contenir pour être efficace. Les entreprises de renom ne devraient pas cacher ou occulter cette information de quelque manière que ce soit ». Les tests effectués dans des laboratoires tiers peuvent garantir une efficacité optimale des huiles de CBD.  

Comment faire pour que le CBD agisse encore plus rapidement?

Maintenant que nous avons déterminé ce que vous pouvez attendre du délai d'action de l'huile de CBD, examinons quelques moyens d'accélérer le processus! 

La consommation de CBD associée à d'autres substances pro-métaboliques, comme le café ou le thé, peut légèrement diminuer son délai d'action. En effet, ces substances accélèrent presque tous les aspects du métabolisme, y compris les réactions enzymatiques nécessaires à la transformation des produits à base de CBD. 

L'huile MCT susmentionnée peut également accélérer le taux d'absorption du CBD. Cela est dû au fait que cette substance, tout comme la caféine, peut accélérer le taux métabolique global d'un individu.